★何度も何度も繰り返して★

ルーザ福岡の練習の一コマです。

これはドリブル練習でコーンの感覚を狭くして行うトレーニング。そうすることで足首の柔軟性向上、神経系の発達を促します!!

このトレーニングを10分～15分間続けています!!

失敗しても何度も何度も繰り返して、成長していく選手たち。

どんどん上達してたくましい選手になってくれ!!

ところで、この練習が神経の発達に繋がります。

神経系って？神経系って何にいいの？

これは次回のブログにて紹介したいと思います!!

FCルーザ福岡　田渕